Yoga für Schwangere

Das regelmässige Praktizieren von Yoga während der Schwangerschaft bereitet den Körper gut auf die bevorstehende Geburt vor.


Atem- und Entspannungsübungen fördern das physische und psychische Wohlbefinden und helfen, während der Geburt möglichst ruhig und gelassen zu sein.

 

Den Kurs für werdende Mütter empfehle ich ab der 16. Schwangerschaftswoche, Yogavorkenntnisse sind keine nötig. Die Übungen sind leicht erlernbar und können bis zum Geburtstermin ausgeführt werden.

Preise

Probelektion: CHF 25.-

Jede weitere Lektion: CHF 30.-

8er-Abonnement: CHF 220.-

Privatstunde: CHF 100.-

EMfit qualifiziert, ZSR-Nummer X378689


Zeiten

Dienstag 17.30 - 18.30


Anmeldung

Telefon 079 829 47 45

Leitung: Orsina Studach