Yoga bei Rückenproblemen

Leitung: Orsina Studach

Mit Yogaübungen wird gezielt die Rumpfaufrichtemuskulatur gestärkt, werden verkürzte und verspannte Muskeln gedehnt und gelockert sowie Koordination und Körperbewusstsein geschult.


Dies hilft, auch im Alltag achtsam mit seinem Körper umzugehen und so Rückenschmerzen entgegenzuwirken.

Preise

1 Lektion CHF 25.- / Quartalsbeitrag

1 Lektion CHF 23.- / Semesterbeitrag

1 Lektion CHF 22.- / Jahresbeitrag


Privatstunde: CHF 100.-


EMfit qualifiziert, ZSR-Nummer X378689


Zeiten

Montag   17.15 -18.15

Dienstag 12.30 - 13.30


Anmeldung

Telefon 079 829 47 45