Leitung: Monika Käch

Hatha Yoga

Preise

10er Abo, 60 Min. CHF 230.- / gültig 12 Wochen

10er Abo, 75 Min. CHF 260.- / gültig 12 Wochen

Probestunde CHF 20.-

Einzellektion CHF 90.-


Zeiten

Mittwoch     12.15 - 13.15

Donnerstag 17.15 - 18.30

Donnerstag 18.45 - 20.00


Anmeldung

Telefon 079 609 82 20 (sms)

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren.


In meinem Unterricht achte ich auf eine sorgfältige Ausführung der Bewegungsabläufe und Asanas sowie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.


Es ist mir ein zentrales Anliegen, die Eigenwahrnehmung zu verfeinern, Leichtigkeit, Weite und innere Ruhe erfahrbar zu machen.

„Es ist das Wachsen aus innerer Kraft, das der Yoga hervorbringt und es ist die Stille des Seins, aus der Neues entsteht.“

Indische Weisheit

mit Elementen aus dem TriYoga

„So wird jede Yogastunde ein Ausstieg aus unseren gewohnten Bewegungs-, Denk- und Atemmustern.“

Doris Echlin