Leitung: Ginette Geiser

Hatha Yoga

Seit fünfzehn Jahren unterrichte ich mit grosser Begeisterung Hatha Yoga mit Vini Yoga Einfluss, weil ich Yoga als grosse Bereicherung meines Lebens ansehe. Zentrale Anliegen meines Unterrichts sind angepasstes Üben, Atemkontrolle, Entspannung und das zur Ruhe kommen von Gedanken und Gefühlen. Wichtig ist nicht die vollendete Position zu praktizieren, sondern diejenige Haltung zu finden, die den Teilnehmenden entspricht. Ebenso wichtig sind mir während des Übens Ruhe und Stille.


Der Einstieg ins Yoga kann in jedem Alter beginnen und wie weit Yoga dich im Alltag begleitete entscheidest du selbst.


Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Einstieg ist jederzeit möglich.

Preise

1 Lektion CHF 24.- / Quartalsbeitrag

  1. 1.Lektion CHF 22.- / Semeserbeitrag

Privatstunde: CHF 100.-


Zeiten

Montag / 09.00 - 10.00

Donnerstag / 12.15 - 13.15


Kontakt

079 758 18 73


EMfit qualifiziert, ZSR-Nummer 0338189