Einführungskurs Rückbildung

Nächste Daten

19. Oktober 2019 / 4. Januar 2020

09.30 - 11.00


Kosten

CHF 35.-

Bezahlung mit Netzbon möglich

EMfit qualifiziert, ZSR-Nummer X378689


Anmeldung

Telefon 079 829 47 45

Damit der Körper sich nach einer Geburt gut an die neuen Verhältnisse anpasst und sich nicht schlechte Angewohnheiten einschleichen, ist ein Rückbildungskurs sehr zu empfehlen.


Alle zwei Monate biete ich diesen einmaligen Einführungskurs an

  1. in welchem der Aufbau einer wirkungsvollen Rückbildung erklärt und geübt wird

  2. in welchem ich individuell zeigen kann, wie das Training nach einem Kaiserschnitt, nach einer Spontangeburt oder bei einer Rektusdiastase sinnvoll aufgebaut wird

  3. welcher Raum bietet, um Fragen zu beantworten


Der Einführungskurs bildet die Grundlage für den wöchentlichen Rückbildungskurs.


Einstieg frühstens 6 Wochen nach einer Spontangeburt resp. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Leitung: Orsina Studach